很多朋友对于男士脚底板疼是怎么回事和男生脚板底痛是什么原因不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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走路是每个人每天必不可少的一项任务，不管要到哪里去，都需要走一半的路程。所以，为了走路比较轻松，我们应当选择一双合适自己的鞋子。走路时脚后跟疼是怎么回事？这多半是因为鞋子的问题，要么太紧，要么就是厂家设计有问题，还有就是有可能是因为当天所走的路程比较多。所以，一般选择鞋子的时候，都会留意试穿一下，看看大小是否合适，穿起来是否舒服等。

出现脚后跟疼痛，大多数原因都是穿皮鞋，因为皮鞋比较硬，在走路的时候容易磨破脚而导致出血疼痛。这种问题多半都是女生容易出现，因为女生一般比较爱美，喜欢穿高跟鞋，但是高跟鞋穿得久了，容易让脚后跟出血，而且由于太紧的原因，可能会导致前脚掌受伤，比如大脚趾头会出现甲沟炎，或者是出现烂脚丫等情况，这些是比较疼的经验。所以建议大家不要为了美观而伤害自己，除非在万不得已的情况下穿，比如面试，上班等。

为了预防脚后跟出现疼痛，我们可以使用脚垫。买过鞋子的大家都知道，买鞋的话，还会免费配送一双脚垫，这样即使穿鞋不舒服，垫上脚垫之后也会比较合适，也不会出现脚后跟的磨损而导致疼痛了。

如果走了一天的路程，导致脚后跟疼痛的话，最后在睡前进行热水泡脚，这样可以缓解疼痛的同时也能放松身体，促进血液循环，也能保持充足的睡眠。清洗过后，使用创可贴，第二天穿比较宽松的鞋子，多吃一些有营养的食物，比如和高钙牛奶，多吃蔬菜水果，不要做剧烈运动等，这样没过几天就会痊愈的，经历了以上的教训，在下次穿鞋的时候要注意了。

如果是自己的男朋友跟我说我脚板疼，那我首先就会问他，你是昨天走路走多了还是怎么样呢，还是去哪里散步太多了，或者是做了某些剧烈的运动，所以脚板会疼，那当然脚疼的话肯定是因为你走路走多了呀。如果真的是这个状况的话，我觉得我可以跟他说，要不要我给你买一些可以揉脚的东西，就帮你揉一下，会不会状况会好很多。也可以自己选择用热水泡一下嘛，尤其是看一下脚的话，只是能够很好的缓解脚部的压力，如果是我的话，我应该这样回复他。一般的人脚疼都是因为用脚的时间过长了才会出现这种状况。

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